2017年5月，埃魯?shù)隆せ諉谈裨诿稍惖肋M(jìn)行了「破二挑戰(zhàn)」，最終功虧一簣差了25秒，不過(guò)驗(yàn)證了碳板超級(jí)跑鞋的性能。他也很快投入到9月柏林馬拉松的備戰(zhàn)中。
這份訓(xùn)練計(jì)劃，就是基普喬格在賽前45天的執(zhí)行情況。
可以看到，即便已經(jīng)進(jìn)入最后的準(zhǔn)備期和減量期，基普喬格依然維持著較高訓(xùn)練強(qiáng)度，跑量達(dá)到了1030+公里。
最終柏林馬拉松，基普喬格以2分56的平均配速、2小時(shí)03分32秒如愿奪冠——比賽當(dāng)天有雨，多少阻礙了原本打破世界紀(jì)錄的計(jì)劃。
但依然是個(gè)很出色的成績(jī)。
整個(gè)職業(yè)生涯（截止2025年），基普喬格6次出戰(zhàn)柏林馬拉松，拿到5冠1亞，并在2018（2小時(shí)01分39秒）和2022（2小時(shí)01分09秒）兩次創(chuàng)造世界紀(jì)錄。
熱火對(duì)雷霆第五場(chǎng)
勝負(fù)之外終場(chǎng)哨響，比分定格。邁阿密熱火與俄克拉荷馬雷霆的系列賽第五場(chǎng)，以一場(chǎng)鏖戰(zhàn)落幕。記分牌上的數(shù)字成...
2025-12-19
佛羅倫薩對(duì)拉齊奧
紫百合與藍(lán)鷹：一場(chǎng)跨越世紀(jì)的亞平寧對(duì)決當(dāng)佛羅倫薩的紫色戰(zhàn)袍與拉齊奧的天藍(lán)色球衣在弗蘭基球場(chǎng)的綠茵上交...
2025-12-19
熱火vs雷霆總決賽集錦
青春與熱血的碰撞當(dāng)邁阿密熱火與俄克拉荷馬雷霆在2012年總決賽相遇，一場(chǎng)關(guān)于青春與經(jīng)驗(yàn)的較量就此展開(kāi)。雷...
2025-12-19
曼城VS伯恩利
當(dāng)“機(jī)器”運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，足球便成了藝術(shù)伊蒂哈德球場(chǎng)的草皮，在燈光下流淌著墨綠色的光。皮球在曼城球員腳下傳遞，線...
2025-12-19
庫(kù)里曬本賽季3座MVP獎(jiǎng)杯
獎(jiǎng)杯背后的故事：庫(kù)里與MVP的榮耀時(shí)刻當(dāng)斯蒂芬·庫(kù)里在社交媒體上曬出本賽季三座MVP獎(jiǎng)杯的照片時(shí)，整個(gè)籃球世...
2025-12-19